Online Psikolog – Online Psikolojik Destek Süreci

Online psikolog desteği, psikolojik danışmanlık sürecinin internet üzerinden, gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülmesini sağlar.
Bu sayfada, yetişkinlere yönelik online psikolojik destek hizmeti sunmaktayım.

Online psikolog süreci; kaygı, ilişki sorunları, duygusal zorlanmalar, içsel çatışmalar ve kendini tanıma ihtiyacı yaşayan bireyler için yapılandırılmış, düzenli ve sürdürülebilir bir destek alanı sunar. Psikolojik destek süreci, mekândan bağımsız olarak güvenli bir şekilde ilerleyebilir. Online randevular sayesinde evden seanslara katılım sağlayabilirsiniz.

Online psikolog hizmeti, Türkiye genelinden ve yurt dışından Türkçe psikolojik destek almak isteyen danışanlar için uygundur.
Ayrıca Samsun – Atakum’da yüz yüze psikolog desteği de sunmaktayım.

​

Online Psikolog Desteği Nedir?

Online psikolog desteği; bireyin duygu, düşünce ve ilişki deneyimlerini daha yakından tanıyabilmesi amacıyla yürütülen, etik ilkelere ve gizlilik esaslarına dayanan profesyonel bir psikolojik destek sürecidir. Görüşmeler, kişinin bulunduğu ortamdan güvenli çevrim içi platformlar aracılığıyla gerçekleştirilir ve düzenli bir çerçeve içinde ilerler.

Kaygı, stres, ilişkilerde tekrar eden zorlanmalar ya da anlamı tam olarak adlandırılamayan duygusal dalgalanmalar çoğu zaman yalnızca “şimdi ve burada” ile sınırlı değildir. Psikanalitik bakış açısına göre bireyin bugünkü tepkileri; geçmiş yaşantılar, erken dönem bağlanma deneyimleri ve bilinçdışı ilişkisel örüntülerle yakından ilişkilidir. Bu nedenle yaşanan zorluklar çoğu zaman, farkında olunmayan içsel çatışmaların bir ifadesi olarak ortaya çıkar.

Online psikolojik destek süreci, bu görünmeyen örüntülerin zaman içinde fark edilmesine, söze dökülebilmesine ve anlamlandırılmasına alan açar. Kişinin kendi yaşam öyküsüyle daha bütünlüklü bir temas kurmasına, tekrar eden duygusal döngüleri tanımasına ve kendisiyle kurduğu ilişkiyi derinleştirmesine yardımcı olur. Amaç, belirtileri hızlıca ortadan kaldırmaktan çok; onların neyi temsil ettiğini birlikte anlayabilmektir.

​

Online Psikolog Sürecinde Nasıl Çalışıyorum?

Online psikolog sürecinde psikanalitik temelli bir yaklaşımla çalışıyorum.
Bu yaklaşım, yalnızca yüzeyde görünen belirtileri azaltmaya değil; bu belirtilerin ortaya çıkmasına zemin hazırlayan duygusal süreçlere, ilişkisel deneyimlere ve bilinçdışı dinamiklere odaklanır.

Çalışma sürecinde özellikle; kişinin zaman içinde fark etmeden tekrar ettiği duygusal örüntüler, geçmiş ilişkilerde şekillenen bağlanma deneyimleri, iç dünyada çatışma yaratan duygu ve düşünceler ve yaşamın farklı alanlarında yeniden üretilen tekrar eden ilişki ve yaşam döngüleri ele alınır.

Bu süreçte amaç, yalnızca zorlayıcı duyguların geçici olarak yatışmasını sağlamak değildir. Asıl hedef; kişinin kendi iç dünyasını daha yakından tanıyabilmesi, duygularına anlam verebilmesi ve hem kendisiyle hem de başkalarıyla kurduğu ilişkiyi daha derinlikli, daha farkındalık içeren bir biçimde ele alabilmesidir. Böylece değişim, geçici bir rahatlamadan ziyade, içsel bir dönüşüm alanı içinde mümkün hâle gelir.

​

Online Psikolog Desteği Ne Sağlar?

Online psikolojik destek süreci, danışanın kendi iç dünyasına daha yakından bakabilmesine ve duygusal yaşantılarını anlamlandırabilmesine alan açar. Bu süreç, kişinin yalnızca ne hissettiğini değil; neden o şekilde hissettiğini, bu duyguların hangi deneyimlerle ilişkili olduğunu fark edebilmesini destekler.

Çalışma ilerledikçe danışanlar;
duygularını ve tepkilerini daha net ayırt edebilir,
kaygı ve stresin altında yatan içsel nedenleri keşfedebilir,
ilişkilerde tekrar eden sorunları ve benzer döngüleri tanımaya başlayabilir,
bastırılmış ya da ifade edilmesi zor duygularla güvenli ve yargısız bir alanda temas kurabilir
ve zamanla kendileriyle daha dengeli, daha gerçekçi bir ilişki geliştirebilirler.

Online psikolog desteği, kişinin iç dünyasıyla daha sahici bir temas kurmasına; yaşantılarını yalnızca taşımak yerine, onlar üzerine düşünebilmesine ve anlam verebilmesine olanak tanır.

​

Kimler Online Psikolog Desteğinden Yararlanabilir?

Online psikolojik destek, özellikle belirli duygusal ve ilişkisel zorlanmalar yaşayan yetişkinler için etkili ve işlevsel bir destek alanı sunar. Süregelen kaygı ve stres, nedeni tam olarak adlandırılamayan duygusal iniş çıkışlar, isteksizlik ve boşluk hissi; çoğu zaman kişinin iç dünyasında uzun süredir taşınan yüklerin bir yansımasıdır. Psikanalitik temelli bir çalışmada bu yaşantılar, yüzeyde kalmadan ele alınır.

Online psikolog desteği, özellikle;
süregelen kaygı ve stres yaşayan,
duygusal dalgalanmalar, isteksizlik ya da anlamsızlık hissiyle zorlanan,
ilişkilerinde tekrar eden sorunlar fark eden,
özgüven ve kendilik değeriyle ilgili çatışmalar yaşayan,
travmatik yaşantıların ruhsal etkileriyle baş etmekte zorlanan
ve kendini daha yakından tanımak, iç dünyasını anlamlandırmak isteyen bireyler için etkili bir seçenektir.

Bunun yanı sıra online psikolojik destek;
yoğun iş temposu nedeniyle yüz yüze görüşmelere zaman ayırmakta zorlananlar,
farklı şehirlerde yaşayanlar,
yurt dışında olup ana dilinde, Türkçe psikolojik destek almak isteyenler için
erişilebilir ve sürdürülebilir bir destek imkânı sunar.

Online ortamda yürütülen bu süreç, mekândan bağımsız olarak kişinin kendi iç dünyasıyla temas edebileceği düzenli ve güvenli bir alan oluşturur.

​

Online Psikolog Görüşmeleri Nasıl Yapılır?

Online psikolog görüşmeleri;

• Zoom

• Google Meet

• WhatsApp

platformları üzerinden gerçekleştirilir.

Her görüşme ortalama 45 dakika sürer.
Görüşmelerin verimli olabilmesi için sessiz, güvenli ve size ait bir ortamda bulunmanız önerilir. Süreç, gizlilik ve mesleki etik ilkeler doğrultusunda yürütülür.

​

Online Psikolog Desteği Etkili midir?

Bilimsel araştırmalar ve klinik çalışmalar, online psikolojik desteğin birçok alanda yüz yüze yürütülen çalışmalarla benzer düzeyde etkililik sunduğunu göstermektedir. Görüşmelerin çevrim içi ortamda gerçekleşmesi, sürecin derinliğini ya da çalışmanın niteliğini azaltmaz; aksine, uygun çerçeve ve düzenlilik sağlandığında sürecin sürdürülebilirliğini destekler.

Özellikle psikanalitik temelli online psikolog desteği;
kaygı bozuklukları ve yoğun stres yaşantıları,
ilişki ve bağlanma örüntülerinde tekrar eden zorlanmalar,
travmatik yaşantıların ardından ortaya çıkan duygusal süreçler,
kendilik algısı, kimlik gelişimi ve yaşamın anlamına dair sorgulamalar
gibi alanlarda etkili ve güvenilir bir çalışma alanı sunar.

Online ortamda yürütülen bu süreç, danışanın iç dünyasını ifade edebilmesine, duygularını güvenli bir çerçevede keşfetmesine ve zaman içinde daha bütünlüklü bir farkındalık geliştirmesine olanak tanır.

​

Online Psikolog Randevu ve İletişim

Online psikolog desteği hakkında detaylı bilgi almak veya randevu oluşturmak için iletişim kanallarımdan benimle iletişime geçebilirsiniz.

​

Bilal KAYA |Yetişkin ve Çocuk Psikoloğu | Online Psikolog | Samsun Psikolog | Atakum Psikolog